ひたすら休む なにをしても楽しくない、人生がつまらない、生きるのに疲れた。 そういったときには無理をせず、まずは休むことを優先しましょう。それは決してなまけではなく今の自分に必要な... Read More
人生がつまらなくて疲れた人にいま必要なこと
人生がうまくいかない 疲れた心をラクにするアドバイス
人生はうまくいかないもの 人生が疲れたなぁ、なかなかうまくいかないなぁと思っているあなた。そもそも人生はうまくいかないものです。 そして、みんな理想の自分とのギャップを感じながら生... Read More
銀河街の悪夢 その歌詞の意味を紐解く
明日に住みついてる幻覚の名前は 皆さんご存知「希望」というアレです いまがつらいから明日に希望が持てない。 明日また起きたら何か始めてみよう だから今日はいつもより早く眠りにつこう... Read More
銀河街の悪夢 セカオワ深瀬が伝えたいこと
もともとパニック障害を患っていたSEKAI NO OWARIの深瀬。 このような病気(神経症)は精神科の処方薬に頼りきるより、自分のちからで考え方のクセを修正していくほうがよっぽど... Read More
他人を気にしなければ人生はもっと楽しい
あなたはきっと、海外のほうが生きやすい ニューヨークは人種の坩堝(るつぼ) なので、国籍や肌の色など他人と違って当たり前。他人を尊重し自分をつらぬくライフスタイルは、私たち日本人... Read More
人間関係に悩んだら実践してほしい3つのこと
まずは自分が変わってみる 健全な人は相手を変えようとせず、自分が変わる。 不健全な人は相手を操作し、変えようとする。©︎ アルフレッド・アドラー これは、精神科医でもあり心理学者で... Read More