ひたすら休む なにをしても楽しくない、人生がつまらない、生きるのに疲れた。 そういったときには無理をせず、まずは休むことを優先しましょう。それは決してなまけではなく今の自分に必要な... Read More
人生がつまらなくて疲れた人にいま必要なこと
精神疾患の彼氏彼女との接し方 うまく付き合う方法
ある程度の距離感をたもつ 精神的に病んでしまった彼氏や彼女をもつと、どうしても心配のあまりそばにいることが多くなります。また、状態がわるいときは看病してあげることもあるでしょう。 ... Read More
人生がうまくいかない 疲れた心をラクにするアドバイス
人生はうまくいかないもの 人生が疲れたなぁ、なかなかうまくいかないなぁと思っているあなた。そもそも人生はうまくいかないものです。 そして、みんな理想の自分とのギャップを感じながら生... Read More
銀河街の悪夢 その歌詞の意味を紐解く
明日に住みついてる幻覚の名前は 皆さんご存知「希望」というアレです いまがつらいから明日に希望が持てない。 明日また起きたら何か始めてみよう だから今日はいつもより早く眠りにつこう... Read More
銀河街の悪夢 セカオワ深瀬が伝えたいこと
もともとパニック障害を患っていたSEKAI NO OWARIの深瀬。 このような病気(神経症)は精神科の処方薬に頼りきるより、自分のちからで考え方のクセを修正していくほうがよっぽど... Read More
他人を気にしなければ人生はもっと楽しい
あなたはきっと、海外のほうが生きやすい ニューヨークは人種の坩堝(るつぼ) なので、国籍や肌の色など他人と違って当たり前。他人を尊重し自分をつらぬくライフスタイルは、私たち日本人... Read More
つらい首こりの原因と症状別にみる治療法
1. スマホの使いすぎ 頭を下に向ける姿勢を長時間続けると、首うしろ側の筋肉が硬く固まってしまいます。とくに、首や肩から肩甲骨にかけて凝りを感じる人は、スマホによる凝りが原因かもし... Read More
人間関係や人生に疲れたら読んでほしい4つの書籍
他人の目が気になる、自分に自信がない、なにかと消極的、職場の人間関係がうまくいかない… きっと、この記事を読んでいるあなたは、繊細で真面目で几帳面。そして、他人のなにげ... Read More
うつ病を治してラクに生きる考え方と習慣
気分があがらない、身体がだるい、朝起きれない、1日中だらだら過ごしたい。少しでも心当たりがあるのであれば、もしかしたらうつ病の予備軍かもしれません。 ストレス社会といわれる昨今、職... Read More