頭皮の乾燥によるフケ、かゆみ、湿疹などに悩まされている人は、さまざまなシャンプーを試されていると思います。
低刺激のアミノ酸シャンプー、髪と頭皮に良いノンシリコンシャンプー、フケやかゆみを防ぐ薬用シャンプーなど、「これを使えば治るかも!」と思えるようなシャンプーは数多くあります。
けれど、このようなシャンプーが本当に頭皮にとって最適なのでしょうか。
大手メーカー品は、強い洗浄力が頭皮環境を悪化させる
例えば、地肌をすっきり洗い流すことで、頭皮のべたつき、かゆみ、フケを防ぐとTVCMでもおなじみのH&S(エイチアンドエス) は、ラウリル硫酸ナトリウムなどの合成界面活性剤が頭皮を強力に洗い流し、必要な皮脂まで落としてしまいます。
そのため、場合によっては頭皮の乾燥によるフケやかゆみが悪化してしまうことがあります。
基本的には、一度は聞いたことのあるような大手メーカーのシャンプーは、肌トラブル、ダメージヘア、髪のボリュームなど、多くの人の状態に合うよう開発されています。
そのため、先ほどの合成界面活性剤はもちろんのこと、添加物、防腐剤、香料などが多く含まれており、どう考えても頭皮に良いとは思えません。
また、このように多くの成分が含まれているシャンプーは、しっかり洗い流したつもりでも一部の落ちにくい成分が頭皮に残ってしまい、洗い残しによるフケやかゆみの原因になりかねません。
食品添加物がたくさんのコンビニ弁当やハンバーガーは、とてもおいしいですがからだには悪いですよね。シャンプーも同じで、多くの成分や添加物が加わるほどダメージ補修やハリツヤなどの効果は得られますが、そのぶん頭皮には悪影響を及ぼすということです。
頭皮のかゆみやアトピーに効く薬用シャンプーも、実際は…
フケやかゆみを防ぐオクト、原因菌(カビ) の増殖を抑えてフケやかゆみを改善する オクトセラピエ、コラージュフルフル。
このように、頭皮のフケやかゆみに悩まされている人にとっては魅力的なシャンプー&コンディショナーのように思えます。
しかし、薬用や低刺激と表記されているこのようなシャンプーでも、実際には合成界面活性剤による強い洗浄力で、頭皮にダメージを及ぼす恐れがあります。
フケの原因菌(カビ) を抑制するミコナゾール硝酸塩などの有効成分が頭皮に会えば、このようなシャンプーでフケやかゆみが改善するかもしれません。
しかし、合成界面活性剤はもちろん、石油系洗浄剤、アルコール成分などは決して肌に良いとはいえません。そのため、強い洗浄力の影響でフケやかゆみが改善されない、あるいは悪化してしまうケースも少なくありません。
まずは、フケやかゆみの原因を理解する
では、頭皮のフケやかゆみに効くシャンプーなんてないのでしょうか。
これまで、さまざまなシャンプーを試したけれど改善されない。自分に合うシャンプーが見つからない。そんな人は、きっと目先の広告やキャッチコピーに影響を受けて、シャンプーの本質を理解せず選んでいるからだと思います。
頭皮には、汗、皮脂、古い角質、ほこり、細菌など、体内と外部からさまざまな汚れが付着します。敏感肌やアトピー肌の人は、これらの汚れに刺激を受けてフケやかゆみを引き起こします。
しかし、頭皮には必要な皮脂や善玉菌も存在していて、これらを洗い流すと頭皮が乾燥しバリア機能が低下するなど、フケやかゆみの原因になります。
そして、ほとんどの市販のシャンプーには、ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウムなどの合成界面活性剤が配合されています。
けっきょく、頭皮は汚れと雑菌を落とすだけで健康になる
頭皮のフケやかゆみを改善するには、複雑に考えることなく、シンプルに頭皮の汚れと雑菌を洗い流せばいいんです。
このような条件をクリアしてくれるシャンプーが、ミヨシの 無添加せっけんシャンプー や シャボン玉 無添加せっけんシャンプー です。頭皮の洗浄成分は100%せっけんで、香料、着色料、防腐剤など一切の添加物も含まれていません。
まず、髪や頭皮の汚れをぬるま湯でしっかり洗い流します。次に、シャンプーを手に適量取って頭皮をマッサージするように洗います。ミヨシの石鹸は泡立ちがいいので洗いやすく、とくに髪の長い女性は助かります。
そして、最後にしっかりすすぎます。洗い上がりの頭皮はすっきりするのですが、残念なことに髪はキシキシきしみます。気になる人は、無添加せっけん専用リンス などとの併用をおすすめします。
シャンプーだけでなめらかに仕上げたい人は、カウブランド 無添加シャンプー がおすすめです。こちらは、おなじみの 牛乳石鹸 を製造している会社のシャンプー。低刺激かつ着色料、香料、防腐剤などが無添加なのに、普通のシャンプーのような洗い心地です。
シンプルだからこそ安く、赤ちゃんにも安心
洗浄力の強いシャンプーは頭皮トラブルだけでなく、抜け毛の原因にもなりかねません。
すべての状態や髪質に無添加せっけんシャンプーが合うとは限りませんが、これまで頭皮の乾燥、べたつき、フケ、かゆみなどに悩まされている人は一度試してみてください。
無添加せっけんシャンプーは価格が400円台からと大変リーズナブルです。
また、乾燥しがちな頭皮はもちろん、脂っぽいベタつく頭皮にも最適!女性から男性、無添加なので赤ちゃんにも安心して使えます。
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